loading...
اسرا نوین
سعید بازدید : 55 یکشنبه 20 بهمن 1398 نظرات (0)
پاورپوینت-تغذیه-سالم
پاورپوینت تغذیه سالم
فرمت فایل دانلودی: .rar
فرمت فایل اصلی: pptx
تعداد صفحات: 30
حجم فایل: 20049 کیلوبایت
قیمت: 20000 تومان

توضیحات:
پاورپوینت تغذیه سالم، در 29 اسلاید.

بخشی از متن فایل:
اصلی ترین دلیل بیماری های قلبی عروقی : آترواسکلروز ( سختی عروق یا تصلب شرائین ) است.
آترواسکلروز: در اثر رسوب چربی و کلسترول و مواد دیگر در دیواره رگ بروز می کند.

عوامل خطر ساز بیماری های قلبی عروقی:
1- افزایش چربی خون
2- چاقی
3- مصرف روغن های جامد و بالا بودن کلسترول خون
4- نوسانات قند خون
5- نخوردن صبحانه
6- نداشتن فعالیت فیزیکی
7- کاهش مصرف میوه و سبزی
8- افزایش مصرف نمک
9- زمینه های ژنتیکی

فهرست مطالب:
مقدمه
اهمیت تغذیه سالم
اصل تنوع و تعادل در برنامه غذایی
بیماریهای قلبی و عروقی
تأثیر تغذیه بر بیماریهای شایع (انواع سرطان)
دیابت
چاقی و لاغری
هرم غذایی
ساعت بیولوژیک بدن
چند رفتار سلامتی مورد انتظار
تغذیه ورزشی
طب سنتی ، طب اسلامی و طب مدرن
کلیپ
منابع

دانلود فایل
پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

سعید بازدید : 14 دوشنبه 16 دی 1398 نظرات (0)
تحقیق-تغذيه-ورزشكاران-و-تأمين-انرژی
تحقیق تغذيه ورزشكاران و تأمين انرژی
فرمت فایل دانلودی:
فرمت فایل اصلی: docx
تعداد صفحات: 12
حجم فایل: 18 کیلوبایت
قیمت: 2000 تومان

توضیحات:
تحقیق در مورد تغذيه ورزشكاران و تأمين انرژی، در قالب فایل word و در حجم 12 صفحه.

بخشی از متن:
يك ورزشكار حرفه اي تا زماني كه نداند چه بايد مصرف كند و چگونه و با چه
مواد غذايي كليه نيازهايش را تأمين كند، موفق نخواهد بود. امروزه،علم تغذيه
يكي از اساسي ترين عوامل موفقيت ورزشكارن است. از اين رو در اين بخش مطالب
دنباله داري در اين زمينه ارائه خواهد شد.

همه انسان ها بي شك
بارها و بارها شنيده اند، خوانده اند و مي دانند كه ورزش براي هر بدني لازم
است. اولين مسابقه المپيك در كشور يونان و بيش تر از 2500 سال قبل برگزار
شد. در آن جا جمله معروفي براي اولين بار در مورد اهميت ورزش در تن درستي
براي تمام جهانيان بيان شد كه هنوز هم در تمام زبان ها و كشورها رايج مي
باشد. ترجمه اين عبارت در زبان فارسي جمله زير مي باشد ...

فهرست مطالب:
انرژی
متابوليسم پايه
عوامل مؤثر بر متابوليسم پايه
حفظ حرارت بدن
مبارزه با گرما
مبارزه با سرما
رشد
عمل محرك ويژه غذا
كار و فعاليت
تغذيه در ورزشکاران استقامتي
رژيم غذايي براي دوندگان جهت کارآيي مطلوب
کربوهيدرات ها و ذخيره گليکوژن عضلات
پروتئين ها
غذاهاي پرچرب
منابع

دانلود فایل
پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

سعید بازدید : 29 یکشنبه 15 دی 1398 نظرات (0)
تحقیق-ورزش-در-اعصار-باستان
تحقیق ورزش در اعصار باستان
فرمت فایل دانلودی: .doc
فرمت فایل اصلی: doc
تعداد صفحات: 30
حجم فایل: 974 کیلوبایت
قیمت: 3000 تومان

تحقیق ورزش در اعصار باستان، ر قالب فایل Word و در حجم 30 صفحه.

بخشی از متن:
میل به ورزش و بازی در نهاد بشر بوده و اصولا یکی ازغرائز آدمی است ، ازدیرترین ایام انسان اولیه هنگامی که برای ادامه زندگی خود پیوسته در نبرد وتلاش  بوده ورزش وبازی را توامآ درزندگی خود وارد کرده است.

فهرست مطالب :
ورزش در اعصار باستان
ورزش در قرون وسطی
توپ و داستان آن
ورزش امروز
نگاهی اجمالی به اهمیت اجتماعی ورزش
اهداف تربیت بدنی در جوامع گذشته و امروز
اهداف تربیت بدنی درجوامع اسلامی
محتوای ورزش و تربیت بدنی در جوامع اسلامی
ورزش وسیله خودشناسی
ورزش تمرینی برای زندگی واقعی
ورزش در گذراندن اوقات فراغت
تعریف فراغت
فیزیولوژی ورزشی
آمادگی جسمانی
منابع انرژی
برگشت به حالت اولیه دوام اکسیژن
اثرتمرین در عضله
تمرینات متناوب
ورزش در ارتفاع
تمرینات ورزشی و تنفس
اثر ورزش در طول عمر
ورزش و سلامتی
تغذیه و ورزش
کالری
پروتئین ها
کیفیت غذاها
تغذیه خوب و تاثیر آن در ورزش
عوامل موثر درمصرف انرژی
منابع

دانلود فایل
پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

سعید بازدید : 15 یکشنبه 08 دی 1398 نظرات (0)
پاورپوینت-(اسلاید)-برنامه-تغذیه-شنا
پاورپوینت (اسلاید) برنامه تغذیه شنا
فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: pptx
تعداد صفحات: 38
حجم فایل: 429 کیلوبایت
قیمت: 4100 تومان

توضیحات:
پاورپوینت ارائه کلاسی با موضوع برنامه تغذیه شنا، در حجم 38 اسلاید.

بخشی از متن:
شناگران به خصوص شناگرانی که تمایل به کاهش وزن سریع دارند، بهتر است که علاوه بر مصرف سه وعده ی اصلی غذایی، یک میان وعده قبل از ظهر (بین صبحانه و ناهار) و یک میان وعده ی دیگر در عصر برای خود در نظر بگیرند. این میان وعده ها حدود 600- 500 کیلو کالری انرژی دارند، و بهترین مواد غذایی برای این میان وعده ها مواد غذایی کربوهیدراتی هستند. کربوهیدرات مصرفی در این وعده ها به ...

فهرست مطالب:
تغذیه مناسب برای ورزش شنا
رژیم غذایی یک شناگر 
کربوهیدرات
پروتئین
چربی
ویتامین ها و مواد معدنی 
مایعات
میان وعده ها
وعده ی غذایی قبل از مسابقه
تغذیه در زمان تمرین و مسابقه
توصیه های برای غذاهای قبل از مسابقه 
رژیم غذایی قبل از مسابقه
رژیم غذایی در دوران تمرینات:
و ...

دانلود فایل
پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • لینک دوستان
  • بهترین هتل های تهران
  • پارس دیزاین کلوب
  • کسب و کار الکترونیک
  • مرکز دانلود فیلم دانشگاهی و کتب دانشگاهی
  • فیس بوک
  • ورتال تفریحی و هنری تک جم
  • سایت تفریحی فریاد قو سفید
  • دارالترجمه رسمی
  • فایل یار
  • نقاش خبر
  • سایت سرگرمی تفریحی مبین پاتوق
  • دفتر ترجمه
  • دی ال اسکین
  • خرید فایل های قابل دانلود فارس فایل
  • خرید فایل های قابل دانلود نیکان لینک
  • تبادل لینک رایگان
  • تبادل لینک شیش طرفه
  • جهرم فان| مجله اینترنتی
  • دانلود آهنگ جدید
  • پنجره ای به جهان فناوری اطلاعات
  • جدید دانلود
  • فری موزیک
  • جاذبه های توریستی ترکیه
  • تبادل لینک رایگان
  • دانلود پروژه
  • حفره های وب و لایه های امنیتی
  • دانلود آهنگ وکلیپ
  • نخودسیا
  • فــــــــــــریاد زیـــــر آب
  • وبسایت رسمی مشاوره و روان شناسی
  • خرید فایل های قابل دانلود فایلود
  • خرید فایل های قابل دانلود آریافایل
  • خرید فایل های قابل دانلود
  • دانلود آهنگ جدید
  • دانلود آهنگ جدید | دانلود فیلم جدید | پاپ‌ها |
  • تبادل لینک هوشمند |تک لینک |تبادل لینک سه طرفه
  • خرید بک لینک
  • فروشگاه ایران مارکت سنتر
  • دانشنامه حقوق
  • پرتال خبری تفریحی جوجوفان اس ام اس عکس طنز ترول جوک
  • تبادل لینک
  • دانلود کتابچه و نرم افزار و کلن سرگرمی
  • ویوا چلسی جدیدترین اخبار چلسی Latest Chelsea News
  • آموزش بورس
  • کانون فرهنگی هنری مسجد حضرت ابوالفضل العباس (ع)
  • دانلود بهترين نرم افزار ها و بازى هاى موبايل
  • دسترسی به مجلات و مقالات علمی
  • بازاریابی و تجارت آسان و اصولی در اینترنت
  • گروه تولیدی بازاریابی تجهیزات ایمنی و ابزار
  • فایلوکس44
  • سیستم همکاری در فروش و کسب درآمد ایران سی نت
  • فروشگاه اینترنتی شاندرمن ویرافایل
  • کرمان دانلود
  • فروشگاه مستند پارسی
  • فروشگاه مستند
  • اندرویدی هار بازی ونرم افزار اندروید
  • all tops
  • همراه رایانه
  • باحال دانلود
  • خنده دار تریـن هـا ♥__o
  • بهار فایل
  • طراحی چت روم
  • نورهدا76
  • نود و هشت فان
  • بازی مجازی وآنلاین کشتی کج
  • چت روم فارسی
  • دانلود نمونه سوال
  • فروشگاه اینترنتی وطن شاپ
  • فروشگاه اینترنتی پارسی تک شاپ
  • فروشگاه اسرا44 تک شاپ
  • خرید ویندوز 8.1
  • فایلود44
  • وب سایت تفریحی 9 فان
  • پیک پک:پکیج تصاویرماشین
  • نمره بیست
  • کلــــش اف کلـــــنز
  • سایت تفریحی نور فان
  • متفاوت ترین مرجع رستلینگ در ایران
  • انجمن مهندسین عمران
  • تبادل لینک
  • ابزار وبلاگ و سایت
  • لینکدونی آی پی رنک
  • دانلود جدیدترین آهنگ
  • رایــگـان کـردن ایـنـتـرنـت
  • ♥بروزترین سایت سرگرمی ،خنده،طنز،شادی،عکس ♥
  • عقاب چت
  • جکی چان
  • چای لاغری سینا
  • ✔ خرید چراغ خواب موزیکال شلمن ✔
  • بروزترین ها
  • فروشگاه اینترنتی ساعت دیواری
  • ساعت زنانه
  • ساعت مچی 2014
  • تور ترکیه
  • ساعت مچی
  • لیوان بستنی ساز جادویی
  • گن لاغری مردانه
  • چراغ خواب لاک پشتی
  • فروشگاه ساعت مچی
  • عینک آفتابی
  • دانلود سریال جدید
  • آخرین مطالب ارسال شده
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 16174
  • کل نظرات : 224
  • افراد آنلاین : 290
  • تعداد اعضا : 5
  • آی پی امروز : 556
  • آی پی دیروز : 418
  • بازدید امروز : 3,968
  • باردید دیروز : 1,412
  • گوگل امروز : 7
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 14,510
  • بازدید ماه : 43,431
  • بازدید سال : 445,781
  • بازدید کلی : 4,792,216
  • کدهای اختصاصی